一直站着可以瘦吗
一直站着可以瘦吗
病情描述：
我是上班族男22岁，体重是140斤，我想减肥，请问一直站着可以瘦吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-15
病情分析： 绝不会的，即使有效果，也绝不会很明显。伫立本身不属于活动，不属于体育锻炼，它不能够超越节食的效果，想瘦下来，主要还是需要有通过调整饮食、增强活动来完成的。逐渐增加饭量，科学饮食，早吃好、午吃饱、晚吃少（或不吃），每次都不要吃撑，多吃粗粮、蔬菜、水果，多饮水。
