什么时候吃猕猴桃通便效果较好

什么时候吃猕猴桃通便效果较好

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我是一个32岁的便秘患者，我老是便秘，又不爱吃药什么的，就喜欢吃猕猴桃，请问什么时候吃猕猴桃通便效果较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质压缩酵素，这些物质除了可以快速逐渐清除体内堆叠的有害分解代谢产物，预防工作、治疗便秘以外，除了很好的预防工作结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨上床睡觉后，空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再用餐，治疗便秘的效果会比较好。如果有便秘困恼问题的人可以适当的吃许多猕猴桃。

    2019-11-15
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