吃青葡萄会发胖吗

吃青葡萄会发胖吗

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

男，30岁，平时不怎么吃水果，朋友跟我说要多吃些葡萄，能健脾和胃，请问吃青葡萄会胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 我们都是吃葡萄吐葡萄皮。但是如果喝葡萄酒的话，可以有助于节食。因为葡萄酒多是葡萄脸皮带肉一同煮沸酿造的，其具备抗氧化效用，能大幅提高人体的新陈代谢，有助于节食。综上所述我们可以看见，葡萄当中实际上还是所含了大量的糖分，虽然说营养丰富，对人体又具有非常多的好处，但是含糖量高也的确是个不可忽视的问题，含糖量高就预示着热量高，而食用过多的时候也必然会引发身体发胖了，所以多吃葡萄会导致发胖的，其实不光是葡萄，无论是什么东西食用时都要足量，吃的过多了当然都会有不好的地方，葡萄的食用应当始终保持每天100克左右为佳。

    2019-11-15
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