吃什么管掉头发呢

吃什么管掉头发呢

回答： 1次
分类： 脱发
2019-11-15
病情描述：

我今年27岁，每天工作压力挺大的，还要加班熬夜，最近脱发情况非常明显，想问下吃什么可以有效治疗脱发呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 杜荣昌 主任医师

    复旦大学附属华山医院

    病情分析： 脱发治疗方式有很多，特别是在饮食上一定要特别注意，我国上脱发多考虑肾亏，黑豆是补肾效果好的食物，您在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆，还有枸杞黑芝麻粥，大豆、**等食物，这些食物都是有效治疗脱发的，您还要注意补充营养。脱发多由于精神压力过大，内分泌失调导致的，这种情况除了积极治疗之外，还要多吃维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，比如**、鱼类等，在平时的时候还可以多吃黑芝麻、猪肝、菠菜等。

    2019-11-15