增加母乳的食物有哪些

增加母乳的食物有哪些

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

在哺乳期间我的身体状况会很差，感觉整个人都垮掉了，还检查的了类风湿，全身骨节疼痛，不知道母乳是怎么形成的，增加母乳的食物有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，如乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。喂哺母乳好处多，宝宝及母亲皆受惠。将喝不完的母乳做成母乳酒，营养又美味。哺乳期内需要保持良好的心态，多喝水、米汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤，多吃些猪蹄油腻的食物，如果食疗没有效果可以找专业的催乳师进行催奶。

    2019-11-15