一般应该怎么减肥才好呢

一般应该怎么减肥才好呢

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

你好，我29岁女性，身材比较胖，打算减肥，想问一下，应该怎么减肥才好呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食方法是通过运动减肥，少些动用减肥药。通过运动减肥，不仅能起些燃脂的效用，同时也可以增加我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起些节食的效用。在我们每天上床睡觉之后喝一杯蜂蜜水，有利于我们身体新陈代谢，这也有助于我们起些节食的效用。

    2019-11-15