蛋白粉每天喝多少合适？

蛋白粉每天喝多少合适？

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我朋友最近从国外给我带了一罐蛋白粉，说是**子的，让我没事在家喝说补营养，请问：蛋白粉每天喝多少？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 蛋白质是人体的主要组合而成成分，又是人体性命运动中的主要物质，如果从性命运动过程去估量，蛋白质而且核酸，是性命拥有的主要形式，缺少蛋白质是可以毁灭性的。在提供足量的乳清蛋白后，大豆蛋白的氨基酸评分可达1.0。一般人都可以食用，除了部分蛋白质过敏患者，肾病患者外。

    2019-11-15