清理血脂的食物都有哪些

清理血脂的食物都有哪些

回答： 1次
分类： 高血脂
2019-11-15
病情描述：

男，46岁，自己的身体有些吃不消，然后说是有高血脂，请问：清理血脂的食物有哪些...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 清理血脂的话，可以吃许多以下的食物：1，玉米：所含丰富的钙、镁、硒等物质，可以起些降血脂效用。2，燕麦：燕麦中所含皂甙素。它们均有减低血浆胆固醇浓度的效用。3，牛奶：牛奶中所含较多的钙，也可减低人体对胆固醇的炼化。最后，患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也**切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

    2019-11-15
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