50岁女人更年期要吃什么可以调理身体

50岁女人更年期要吃什么可以调理身体

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

女性，56岁，最近感觉自己的脾气变的很不好，皮肤也变的很差，很担心自己很不好是已经到了更年期了，请问女人更年期吃什么调理身体？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 崔金全 主任医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 女人患更年期的患者，建议对症口服药物进行调养治疗。临床诊断上常用治疗更年期的药物有更年安片。更年期的女性在用药物治疗的同时建议患者能确保心情舒畅，宜清淡饮食，防止排便油腻性较大的食物。患者宜吃一些蔬菜，比较清淡的食物，比如卷心菜，圆葱，西红柿，虾仁，牛肉羊肉，海参，适当的吃一些坚果类的食物，比如榛子，核桃，花生仁，瓜子仁等食物，对更年期都有较好的调养效用。

    2019-11-15