更年期不能吃的水果是什么

更年期不能吃的水果是什么

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我48岁，这段时间老是心情不好，想发脾气，有时候也不想跟家里人说话，感觉自己好像更年期了，我想问一下更年期吃什么水果好呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 根据您叙述的症状和岁数，应该是到了更年期了。更年期可以吃的水果，尽量的不要含糖量太多。比如说黄瓜，西红柿。这段时间，应当保持良好的心态，压力不要太大，增加体育锻炼。如果有家庭矛盾，及时交流。如果症状加重的话，也可以用药物治疗的。建议平时要始终保持心情舒畅，多参加社会运动，扩散注意力，充足深度睡眠，注意饮食规律，以确保最短的时间来渡过更年期。

    2019-11-15