维生素软糖一天吃多少

维生素软糖一天吃多少

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

听说适量吃一点维生素挺好，所以我去药店买维生素，推荐我买了一种维生素C软糖，请问维生素软糖一天吃多少...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 维生素C软糖的服用量要看是大人还是小孩，因为不同年龄段的剂量也不相同，比如说儿童，那么一天一次，一次一颗即可，而如果是青少年，则每日一次，每次2颗，如果是成年人，是每日二次，每次二粒，但是不要长期服食维生素C软糖，以免因过量而产生副作用。平时多吃蔬菜和水果，不能够吃辛辣刺激的食物。

    2019-11-14
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