辣椒补充什么维生素

辣椒补充什么维生素

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我26岁，男性最近和朋友聊，说自己打算去买维生素C片服用，我朋友说辣椒也含有大量的维生素C，辣椒补充什么维生素...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 辣椒中所含丰富的维生素C，平均每百克辣椒中维生素C的含量可达13至342毫克，远远低于甜椒、黄瓜、茄子等蔬菜的含量，除此之外，在生活中除了许多水果也所含丰富的维生素C，比如说番茄、瓜类、柑橘、猕猴桃、柠檬等等，所以如果要消化维生素C，这些水果也可以足量食用。

    2019-11-14
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