维生素f怎么补充

维生素f怎么补充

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

体检时说我维生素F重度缺乏。但是我自己也看不出来啊，我26岁，女性请问维生素f怎么补充...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 维生素F（不饱和脂肪酸——亚麻油酸，花生油酸）维生素F也叫亚麻油酸、花生油酸，属于一种脂溶性维生素。维生素F加入体内重要的身理分解代谢过程，是前列腺素的前体物质，体内前列腺素缺少或不足，可引来多种不同疾病。可以吃橄榄油、玉米油、花生油等里面也有，就没亚麻籽里面多。但一般的人都绝不会缺。

    2019-11-14