补充什么维生素对皮肤好

补充什么维生素对皮肤好

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我的皮肤不像**皮肤似的，光光滑滑的感觉，脸上老是干巴巴的请问补充什么维生素对皮肤好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 吃维生素B1、B2、B6、C、E对皮肤好。维生素A的含量在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中,皆相当丰富。但是,维生素A须在人体内经化效用后,才可发挥作用。对皮肤而言,可调整表皮及角质层之新陈代谢、守护表皮、粘膜,使细菌不易侵犯。因此,维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防工作皮肤癌等,临床诊断灵活运用上相当广泛。

    2019-11-14
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