秋季吃银耳的较佳时间是什么时候

秋季吃银耳的较佳时间是什么时候

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

现在正处于秋季，我40岁，女性我一年四季都吃银耳，请问秋季吃银耳的较好时间有啥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 银耳可以说在一年四季里都比较擅长食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。银耳富于天然特性胶质,而且它的滋阴效用,长期服食可以润肤,并有驱除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的节食食品,它的膳食纤维可助胃肠扭动,增加脂肪吸收。一般也是不能够吃多的，吃多了会再次出现发胖的情况，而且晚上也要少吃，有利于吸收，会影响血液在血管的浮动。

    2019-11-14