红薯和银耳一起炖有什么好处?

红薯和银耳一起炖有什么好处?

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我40岁，男性，我一直都是吃红薯和银耳粥，昨天我突发奇想，做了红薯和银耳粥，请问红薯和银耳一起炖有什么好处?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 红薯能和银耳一同吃，红薯和银耳不存在相克关系，可用来做红薯银耳汤。踏入秋季后，人容易再次出现阴虚肺燥的情况，胃肠扭动缓慢的人很易再次发生便秘。可以多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品，如红薯。也可以多喝些红薯银耳汤，要足量吃不要过量吃红薯银耳汤红薯虽然可以当做主食，但如果长期把它当做主食，可能会引发营养不良，特别是大病初愈、怀上的特殊人群。

    2019-11-14