石榴和银耳能一起吃吗

石榴和银耳能一起吃吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我39岁，女性，一到夏天就受不了，想补补身子，做了石榴和银耳能一起吃吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 能一同食用，在食物的性味上来看，木耳味甘，性平，石榴性温，味甘、酸，两者虽性味不同，食用具备中和性味的效用，因此可以同食。在营养成分上，木耳中所含丰富的蛋白质、碳水化合物、以及多种不同维生素、胆固醇、钙、锌等矿物质元素，而木耳主要所含水分、胶质、胡萝卜素、维生素、纤维素以及多种不同微量元素，成分之间绝不会产生不利反映，可以一起食用。同时食用具备一定的相辅相成效用，可以起些一定均衡营养食物的效果。

    2019-11-14