冬天吃绿豆好吗？

冬天吃绿豆好吗？

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

男，我今年29岁，特别的喜欢吃绿豆，吃什么都爱一起放点绿豆。请问：冬天吃绿豆好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 不可以多喝的。绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要有在酶的效用下化为小分子肽、氨基酸方才能被人体吸收。绿豆中所含的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易吸收的食品，过量饮用易伤损脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引起腹痛、痛经等毛病。

    2019-11-14
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