经常吃绿豆有什么好处

经常吃绿豆有什么好处

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女，好朋友21岁，平时特别爱吃绿豆，吃什么都爱一起放点绿豆。请问：经常吃绿豆有什么好处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 绿豆有利尿、驱毒的功效，能使体内毒素尽快排出来。做为节食之用的绿豆汤断然不可加糖，可能会觉着口感较差，此时可提供许多蜂蜜，喝下来就会更顺口，又可帮助排便。绿豆含B族维生素与钙，可增进体内血液和水分的新陈代谢。有利尿、祛湿的效用，水肿型肥胖者常吃能超越节食的效果。

    2019-11-14