吃蛋白粉可以长胖吗

吃蛋白粉可以长胖吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女性24岁，我朋友最近从国外给我带了一罐蛋白粉，说是**子的，让我没事在家喝说补营养，请问吃蛋白粉可以长胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 绝不会，只要饮食办到三餐规律，忌食极冷、辛辣、油炸、腌渍食物，极冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气踏入身体，最容易伤及脾胃。此外，要办到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害**，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会严重胃部压力。

    2019-11-14