蛋白粉可以用牛奶冲吗？

蛋白粉可以用牛奶冲吗？

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

一直在服用蛋白粉增肌，但是今天没有用水进行冲泡，想用牛奶代替。所以想问一下蛋白粉可以用牛奶冲吗？请问：蛋白粉可以用牛奶冲吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 蛋白粉可以用牛奶冲，但是要小心用热牛奶冲泡。如果你空腹吃蛋白粉，它会被当做一种普遍的产热食品购物，这会浪费优质蛋白质的宝贵来源。因此，在食用蛋白质粉之前或同时食用许多其他食物。病人只好吃液体，蛋白粉可以参与牛奶、豆浆、谷类食品、麦奶等食物一同食用。

    2019-11-14