大吃一顿后体重几天可以恢复

大吃一顿后体重几天可以恢复

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生您好，我是女性青年，今年51岁，我个人是比较能吃的，但是最近有点长肉，请问大吃一顿后体重几天可以恢复...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 节食节食不靠谱，最已经开始你正常吃的饭菜能消化身体基本消耗，节食后营养摄取还不够，对身体有危害的。而且，你节食后又瞬间松开了吃，胃会受不了，应当要慢慢彻底恢复到正常饮食。 最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。

    2019-11-14