身高160体重多少标准

身高160体重多少标准

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生您好，我是女性青年，今年26岁，我个人是比较能吃的，但是最近有点长肉，请问身高160体重多少标准...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 160厘米个子标准，一般体重在52公斤约莫就可以，议您在饮食和活动方面一下手，平时饮食宜清淡，不要吃高糖、高脂类食物，多吃些含蛋白质、钙质丰富的食物，适度活动，如每天忍耐跑步四十分钟以上或是快走一小时等，最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。

    2019-11-14