女生增肌会增加体重吗

女生增肌会增加体重吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

医生您好，我是女性青年，今年27岁，我个人是比较能吃的，但是长期以来，都没怎么长肉，请问女生增肌会增加体重吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 体重的变动主要决定着人体能量的摄取与开支，如果每天摄取的能量多于开支，就会增重，反之就会减重。而增肌需要有是的适当强度的活动，以及良好的饮食与作息。最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。

    2019-11-14