绿豆土豆能一起吃吗

绿豆土豆能一起吃吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女，27岁，听说绿豆的营养价值特别高，平时做饭什么的总喜欢添加点，不知道有什么禁忌没有，想问问绿豆土豆能一起吃吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 土豆和绿豆是可以在一起吃的，两者之间的营养成分绝不会产生争执。土豆中所含特别丰富的淀粉，而绿豆中主要是以纤维素、蛋白质为基础，两种食物混和在两块之后摄取体内可以增加人体的免疫力，而且可以增强饱腹感，还能清热利湿、凉血驱毒，可以起些配置节食的效用，能加快身体内脂肪的熊熊燃烧可以减低血压，减低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防工作效用。

    2019-11-14