半个月能瘦10斤吗
半个月能瘦10斤吗
病情描述：
女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；半个月能瘦10斤吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 这个根据你的节食方法是什么来选择的，减淝需要有循序渐进，少吃多活动,不要懒惰,因为懒惰是直接致使肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,忍耐在晚上7点以后不吃东西.建议在生活中饮食要合理安排，要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。期望上述答案能帮助到您。
