体重是早上准还是晚上准

体重是早上准还是晚上准

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；体重是早上准还是晚上准...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 体重按照早上为准，在早餐前测定体重更到达于真实体重值。早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内驻留的水分、只吃些干扰。在早餐前测定体重更到达于真实体重值。体重受一些因素的干扰，其中体内驻留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的干扰体重变化的因素。早上刚上床睡觉的时候，身体经过歇息彻底恢复，体内排毒、剔除水分都超越了很好的状态，加之早餐前还没有排便，这时测定体重是最接近于真实体重的。而晚上测定体重，则因为体内驻留水分、只吃些多的关系，体重值偏重。

    2019-11-14
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