身高163体重110胖吗

身高163体重110胖吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；身高163体重110胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 根据你购买的信息，您这个体重比较正常的，平时可以适当做些有氧运动，锻炼身体，增加自身免疫力，尽量少食高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，防止暴饮暴食，足量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠，祝您健康。

    2019-11-14