身高163体重130算胖吗

身高163体重130算胖吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；身高163体重130算胖吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 你的体重只是稍微有点偏重，算不上是肥胖者，不过想要始终保持好身材的话要从你的生活饮食生活习惯来压制，不要吃脂肪高的食物，以免引发肥胖，建议在生活中不要乱吃东西，生活中要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。期望能帮助到您。

    2019-11-14
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