益生菌蛋白质粉什么时候喝好

益生菌蛋白质粉什么时候喝好

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

男44岁，最近不知道怎么了，排便不好，听说吃益生菌好，请问；益生菌蛋白质粉什么时候喝好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 每个蛋白质粉产品都有各自收藏的食用量，服用者不要随意增量或加量。吃得太少，达不到预想的目的;吃得太多，又会引发浪费或副作用。要空腹吃。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被做为一般的“产热食品”消耗掉，引发浪费。在吃蛋白质粉之前或同时，吃许多其他食品。不要太热。蛋白质粉一旦放热，就会丧失其特有的活性，减低它的效用。因此，蛋白质粉切不可烧煮和烫食，温度40度约莫，也可以冷饮。

    2019-11-14
营养保健科相关问答