石榴可以榨汁喝吗?

石榴可以榨汁喝吗?

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女，23岁，平时吃水果，比较喜欢吃石榴，不知道吃多了好不好，还有它跟别的食物有没有冲突呢，石榴可以榨汁喝吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 石榴可以榨汁喝。石榴营养丰富，果籽的维生素C含量比苹果高1-2倍，还所含钙、磷、钾等矿物质，可以直接吃，也可做成石榴汁等饮料饮用。吃石榴，牙口好的人较好连籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻烦，榨汁喝不错。国外试验证明，石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

    2019-11-14
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