燕麦怎么吃降血脂

燕麦怎么吃降血脂

回答: 1次
分类: 高血脂
2019-11-14
病情描述:

男,41岁,自己的身体有些吃不消,然后说是有高血脂,请问:燕麦怎么吃降血脂...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 每天早餐只吃1碗燕麦粥,持继8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度减低10%,“好胆固醇”攀升。燕麦中所含丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻拦胆固醇及脂肪的炼化。 高血脂是各种心脑血管病变危险因素,首先需要有明确血脂中低密度脂蛋白,甘油三酯,以及总胆固醇的水平,全面明确血脂变动情况,首先要重新调整饮食结构,少吃油腻的,清淡为基础,适当活动,肥胖减体重,燕麦片降血脂的效用很小。建议去医院复诊仔细检查,必要时服食药物救治。

    2019-11-14