燕麦怎么吃降血脂

燕麦怎么吃降血脂

回答： 1次
分类： 高血脂
2019-11-14
病情描述：

男，41岁，自己的身体有些吃不消，然后说是有高血脂，请问：燕麦怎么吃降血脂...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高晓玲 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持继8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度减低10%，“好胆固醇”攀升。燕麦中所含丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻拦胆固醇及脂肪的炼化。 高血脂是各种心脑血管病变危险因素，首先需要有明确血脂中低密度脂蛋白，甘油三酯，以及总胆固醇的水平，全面明确血脂变动情况，首先要重新调整饮食结构，少吃油腻的，清淡为基础，适当活动，肥胖减体重，燕麦片降血脂的效用很小。建议去医院复诊仔细检查，必要时服食药物救治。

    2019-11-14