维生素e能增毛吗

维生素e能增毛吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

男，31岁我营养不良，缺这儿少哪儿的。请问：维生素e能增毛吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 维生素e可以增进增毛的，但是对于长头发效用不明显。头发生长的速度是有限的，每天洗头发可以帮助头发生长，平时饮食中。留意多吃含有优质蛋白质的食物。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。最后，患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也**切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

    2019-11-14
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