心情不好脱发饮食需注意什么

心情不好脱发饮食需注意什么

回答: 1次
分类: 脱发
2019-11-14
病情描述:

我25岁女性,以前的时候我的头发就容易脱落。但是现在因为我心情也不是很好,所以脱发更严重了,请问,心情不好脱发饮食需注意什么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 留意饮食营养,常吃含有蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处在精神紧张状态,尽量办到每天深度睡眠不少于8个小时。以上是对这个问题的建议,期许对您有帮助。

    2019-11-14