适合更年期吃的东西有什么

适合更年期吃的东西有什么

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

女，43岁，真的很苦恼，这段时间总是打不起精神，工作上也总是出错，然后老是和家里人发生冲突，我这到底是更年期么？请问：适合更年期吃的东西有什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王静芳 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 更年期的女性容易再次出现一些更年期症状，常见的更年期症状有月经不调、潮热汗出、性欲冷淡、四肢酸痛、心颤神经衰弱等，这些更年期症状，如果不能获得及时的稳定，则会危害更年期女性的健康，所以，需要有及时调养。那么，更年期吃些什么好呢?1、百合；2、阿胶；3、蜂蜜；4、莲子；通过饮食来稳定更年期症状，常常吃这些的话可以有效稳定更年期症状。

    2019-11-14