晚上什么时间吃钙片较好

晚上什么时间吃钙片较好

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

最近我老公工作压力挺大,经常抽烟喝酒,听朋友说这样钙流失的比较多,影响健康,所以我想给老公买钙片补补钙,请问晚上什么时间吃钙片较好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 钙片一般晚上服用较好，因晚上是钙流失**的时候，这时补充吸收非常好。半空腹的时候吃吸收更好的啊。空腹吃可能又会不舒服的。饭后吃影响吸收的。钙片一般加上维生素D3一起服用会帮助机体吸收钙，两者在一起是协同作用。建议，保证睡眠，加强营养，你处于青春发育期可适当补充钙促进骨骼生长发育的。

    2019-11-13
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