降火祛痘的方法？

降火祛痘的方法？

回答： 1次
分类： 祛痘
2019-11-13
病情描述：

最近我的有些上火，起痘痘了，吃了要药也没作用的，降火祛痘的方法是哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 上火导致脸上长痘的快速消除方法需药正确洗脸、调整作息、饮食注意等，正确洗脸，洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。较好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。富含维生素A和B的食物有助于祛痘，多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

    2019-11-13