泡脚的水温和时间多少适合

泡脚的水温和时间多少适合

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2019-11-13
病情描述:

很多上班族在下班之余往往会泡脚,因为泡脚有助于压力的缓解,精神的恢复,而且能够按摩脚部的多个穴位,让身体更加健康。但有些人群却不适宜泡脚,泡脚的水温和时间多少适...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,泡脚的较好温度38-43℃,20-25分钟即可。泡脚能促使足部和下肢血管扩张,使大脑得以休息,有助睡眠。较好用深木桶泡脚,并在木桶上盖一块塑料布,以达到更好的保温效果。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材,促进血液循环,才能真正做到为身体保温。

    2019-11-13
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