增强蛋白质的食物有哪些呢?

增强蛋白质的食物有哪些呢?

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

因为我现在怀孕了，所以平时多吃一些含蛋白质比较高的食物，这样对胎儿才会比较好，现在大概已经吃了好多种了，所以吃的有点烦了，含蛋白质比较高的食物都有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 含有蛋白质高的食物特别的多，生活中除了一些水果和绿色蔬菜以外，所有的动物性食物都含有大量的蛋白质，另外，一些豆类馒头中也是含有蛋白质的，而且在怀孕期间一定要补充蛋白质，不仅有利于胎儿的发育和生长，对于孕妇来说，也比较的健康能够增强体质，所以多吃一些高蛋白的食物。

    2019-11-13
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