贫血跑步有什么危害

贫血跑步有什么危害

回答： 1次
分类： 贫血
2019-11-13
病情描述：

最近一段时间也不知道是怎么回事，跑步的时候老是感觉头晕眼花的，特别不舒服。去医院检查后医生说我是有点贫血了，想请问一下贫血跑步有什么危害？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 贫血的原因很多，如营养摄入不足或慢性失血或骨髓造血功能障碍。贫血患者会出现疲劳、乏力、心悸、胸闷等不适症状，不建议剧烈运动，容易导致头晕。建议到医院血液科进一步明确贫血的原因，规范治疗。饮食应注意合理搭配食物，以增加铁的吸收。 平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。

    2019-11-13