吃什么可以防脱发生发

吃什么可以防脱发生发

回答： 1次
分类： 脱发
2019-11-13
病情描述：

医生你好，我今年26岁，男，是程序员，因为每天熬夜加班，我的头发一掉一大把，请问吃什么可以防脱发生发...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 薛慧 副主任医师

    山西省儿童医院

    病情分析： 以防脱发，一般建议患者防止食用或者少食辛辣、刺激、油腻、较甜的食物，甚至抱括浓茶、咖啡等对身体有刺激性的食物，多食会引来身体内分泌失调，致使脱发不断加剧。从中医角度讲，黑五类食物补气、补气，可以预防工作脱发，比如说黑芝麻、黑豆、核桃等。此外，日常生活中始终保持正常的、恰当的、健康的膳食。如果再次出现脱发情况，要及时到医院复诊。

    2019-11-13