补充胶原蛋白食用什么比较好

补充胶原蛋白食用什么比较好

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

女,36岁,皮肤状态越来远差,想补充一下胶原蛋白,请问医生补充胶原蛋白食用什么比较好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 消化胶原蛋白时可多吃许多蹄筋,因为蹄筋是所有食材中胶原蛋白含量**的拥有,可以把它炖熟或者炉煮后食用,这样就能尽快把它所含的胶原蛋白炼化和利用另外人们吃蹄筋,消化胶原蛋白,还能炼化许多增进骨骼生长发育,大幅提高骨骼密度的营养,它能预防工作骨质疏松,也能增加人类骨骼健康水平。

    2019-11-13