胶原蛋白一般怎么服用比较好

胶原蛋白一般怎么服用比较好

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

女，36岁，皮肤状态越来远差，想补充一下胶原蛋白，请问医生胶原蛋白一般怎么服用比较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，胶原蛋白粉可以美白淡斑，紧致皮肤，具备抗氧化的效用，通常用法还是比较简单的，每天用温水冲饮一到两袋就可以了，也可以参与牛奶，果汁或者冰淇淋等食品食用。建议平时要留意歇息，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体，大幅提高机体抵抗力。期望以上的解释对您能有所协助，祝您健康！

    2019-11-13