缩阴运动怎么练呢

缩阴运动怎么练呢

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

因为我自己在生产治好阴道就是比较松弛的，然后现在就是想做一下缩阴运动的，所以我现在就是想问一下缩阴运动怎么练的呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 齐红莉 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你现在的情况是属于盆底肌肉松弛，韧带松弛导致的症状，可以去医院盆底康复治疗中心，做检测，再制定个性化方案，做生物电刺激治疗，效果很好，缩荫可以多做一些运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外荫in练习等等的，平时注意饮食。平时要注意性生活，不能过于频繁，注意性爱体位的变化。

    2019-11-13