女生掉头发吃什么维生素

女生掉头发吃什么维生素

回答: 1次
分类: 脱发
2019-11-13
病情描述:

我最近一直在掉头发,朋友说吃维生素可以缓解,我想请问一下女生掉头发吃什么维生素?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。在胡萝卜,菠菜,莴笋叶,金针菜,苋菜,杏仁,核仁,芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏,鱼类,虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以促进头皮新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果,全谷类食物中。

    2019-11-13