一般情况下按摩消耗热量吗

一般情况下按摩消耗热量吗

回答： 1次
2019-11-12
病情描述：

经常性按摩可以消耗身体热量，有一定的减肥效果，但是要配合手法加身体油，并控制饮食，按摩消耗热量吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 所谓按摩减肥,一是通过按摩产热消耗身体的热量,二是通过穴位刺激促进身体血液循环带走热量,但实际上这种方法作用是有限的,决不能单靠按摩来达到减肥的目的,还必须做到适度控制饮食、积极的运动锻炼,否则效果不一定好的，决不能单靠按摩来达到减肥的目的，还必须做到适度控制饮食、积极的运动锻炼，否则效果不一定好的。

    2019-11-12