晚上吃核桃有什么好处吗？

晚上吃核桃有什么好处吗？

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-25
病情描述：

请问晚上吃核桃有什么好处吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 一般情况下吃核桃粉对头发好，但较好不要在睡觉前吃，可以提前2小时，睡觉前尽量不要吃东西了，不容易消化的。核桃粉含有丰富的脂肪酸，有助于脑神经的保护，但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节，

    2014-02-25