泡脚需要多少度的水温比较好
泡脚需要多少度的水温比较好
病情描述：
我是48岁的中年妇女，经常感觉脚凉，身体发凉，请问医生泡脚需要多少度的水温比较好...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2019-11-11
病情分析： 泡脚的水温不宜过热或过凉，一般保持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃约莫的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃约莫即可始终保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引起流汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
