吃海蜇有什么好处

吃海蜇有什么好处

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-22
病情描述：

请问吃海蜇有什么好处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。每百克海蜇含水分左右、蛋白质6—、脂肪0.1—0、碳水化合物左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

    2014-02-22
饮食医院