孕妇能做瑜伽吗

孕妇能做瑜伽吗

回答： 2次
2014-02-22
病情描述：

请问孕妇能做瑜伽吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以的，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。同时建议注意合理饮食，规律作息。

    2014-02-22